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2017/02/17(金)

金スマで紹介された筋膜治療について②

カテゴリー:筋膜

こんにちは。川守田です。 先日は、筋膜とはどんなものなのか、また筋膜を調整する上では筋トレと一緒で浅いところよりも、まず深いインナーマッスルを調整しなければ根本的な改善にはならないとブログを書かせて頂きました。 今日はそのインナーの深層筋膜について解説していきます。 体には大きく分けてインナーマッスルとアウターマッスルという表層の筋肉と深層の筋肉に分けるこ
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